Qu'est-ce que c'est?
La psychothérapie s’adresse à ceux en proie à tout problème entraînant une souffrance ou une détresse psychologique et se définit généralement comme un traitement psychologique qui vise à produire chez celui qui en bénéficie des changements significatifs dans son fonctionnement, dans sa personnalité et/ou dans le rapport qu’il entretient à lui-même et aux autres. Elle se décline en différentes approches.
Les différentes approches en psychothérapie
Approche humaniste
L'approche humaniste vous permet une exploration de votre personne, tout en prônant vos besoins de vous réaliser de manière satisfaisante, selon vos difficultés et vos forces. Cette approche met en valeur la croyance que chacun a les capacités à de s'aider, et le travail thérapeutique met de l'avant les outils nécessaires pour vous supporter dans l'exploration de vos problématiques et vos demandes.
Approche Cognitivo-comportementale
L'approche cognitivo-comportementale est axée sur la résolution des problèmes de manière concrète. Elle met l'accent sur le moment présent et vise à permettre au client de trouver des solutions à ses difficultés et développer les habiletés nécessaires afin de rester en bonne santé psychologique. Il permet à la personne d'examiner ses perceptions et l'effet de ces perceptions sur les expériences vécues.
Thérapeutes
Marie-Eve Rioux, doctorante en psychologie
Sous la supervision de Paul Loubier, psychologue
Lundi et mardi en journée
Adultes, séances individuelles
120$ par séance
Marie-Eve a complété un baccalauréat en psychologie à l’Université de Montréal. Elle est actuellement en fin de parcours au doctorat en psychologie communautaire à l’Université du Québec à Montréal. À travers ses stages cliniques, elle a eu l’occasion de se familiariser avec l’approche humaniste-existentielle et les principes de la thérapie d’acceptation et d’engagement issus de la 3ème vague dans l’approche cognitivo--comportementale. Ayant aussi un intérêt pour la psychologie de la santé, elle poursuit actuellement un premier internat dans un centre d’adaptation à la douleur chronique.
En tant que Doctorante en psychologie sous la supervision du psychologue Paul Loubier, elle exerce auprès d’une clientèle adulte. En séance, Marie-Eve adopte une posture calme et d’ouverture à l’autre afin de créer un climat de confiance tout en ayant un style actif pour favoriser le dialogue et l'élaboration.
Julie Fournier Tremblay, M.A. Sexologue, psychothérapeute
Lundi PM et soir
Adultes, séances individuelles
115$ par séance
En savoir plus sur notre psychothérapeute...
Julie a complété un baccalauréat en psychologie de l'Université de Sherbrooke et une maîtrise en sexologie de l'UQAM. Elle pratique la sexologie ainsi que la psychothérapie et détient son permis de psychothérapeute de l'Ordre des Psychologues du Québec. Elle privilégie l'approche cognitivo-comportementale et l'approche humaniste.
Pourquoi consulter?
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Anxiété, gestion du stress
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Symptômes dépressifs et dépression
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Difficultés relationnelles ou amoureuses
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Gestion des émotions, colère
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Problèmes de communication, conflits
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Estime de soi, confiance en soi
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Période difficile: séparation, deuil, etc
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Questionnements identitaires ou existentiels, quête de sens
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Troubles de l’humeur
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Troubles de comportement
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Troubles de la personnalité
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Obsessions, compulsions
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Phobies, peurs, angoisses
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Plaintes somatiques (du corps)
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Répétition de schèmes dysfonctionnels
